Entiende de raíz lo que llevas años arrastrando.
Tu digestión, tu piel, tu pelo, tus antojos y tus analíticas, explicados fácil y con un plan para empezar hoy.
Pack completo · los 8 e-books
Todas mis guías en un solo pack, para ordenar tu salud desde la raíz y a tu ritmo.
- Más de 1.200 páginas con planes por semanas, tablas y listas
- Menús, recetas y mis básicos con código
- Te sale más barato que comprarlas sueltas
O elige la tuya
Cada guía va a un tema, con su porqué y su plan paso a paso.
DigestiónSalud Digestiva
Mi protocolo de 4 fases para cuidar tu intestino en orden: romper, limpiar, reparar y repoblar.
9,74 €
AnalíticasInterpreta tu analítica
Normal no es óptimo. Aprende a leer tu analítica marcador a marcador y qué hábitos mueven cada uno.
9,74 €
AntojosAntojos y adicción al dulce
Lo que llamas falta de fuerza de voluntad es una señal de tu cuerpo. Cómo apagar el antojo de raíz, con plan de 21 días.
9,74 €
HistaminaHistamina y alergias
Reacciones raras a alimentos «sanos» con analíticas normales. Por qué pasa y cómo bajar la carga, paso a paso.
9,74 €
PielIntestino y acné
El problema casi nunca está solo en la piel: comida, hormonas e intestino, con un plan claro.
9,74 €
PeloSalud capilar y canas
Caída, pelo fino y canas antes de tiempo, mirados desde la raíz: hormonas, hierro, intestino y hábitos.
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HígadoDetox hepático
Cómo trabaja tu hígado y cómo quitarle carga: comida, sol, sueño y hábitos. Con plan de 21 días.
9,74 €
La compraLa compra de un dietista
Cómo elegir cada alimento en el súper y leer una etiqueta en 30 segundos. Comer bien sin gastar más.
9,74 €Cómo funciona
Sin esperas y sin líos.
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Empiezas hoy
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