Bueno, pues os voy a contar como ha sido, y es, mi experiencia con una dieta baja en carbohidratos, y ayuno intermitente. En principio pensé que se me iba a hacer muy cuesta arriba el tema, pero no ha sido así. He ganado en todos los aspectos. Peso, salud, bienestar... no paso hambre, como estupendamente, buenas digestiones, tránsito intestinal ,energía....y mi TSH ha alcanzado unos valores absolutamente normales y ya no tomo EUTIROX. Muy contenta con la dieta y el trato de DIETALVARO..

Pues mira estoy muuuuy contenta por toda la info que me has proporcionado, tanto en mi programación y dieta como diariamente. He aprendido a saber cómo, cuando y qué comer, pero sobre todo a no fustigarme, a no presionarme con los timing y a disfrutar de una buena comilona llenita de comida real, grasosa y deliciosa. Por otro lado, tenía una concepción errónea de “no puedes ganar masa muscular si no basas tu alimentación en carbohidratos”, por que si, se puede, y muy limpiamente si los usas de manera estratégica como me has mostrado tú. Mi sueño ya es reparador, duermo del tirón sin desvelarme, madrugo con la minga y mi estudio es superproductivo. Y mira que he sido una clienta “dejada” en cuanto a mandarte analiticas, etc, pero igualmente tus consejos y tus explicaciones bastan para hacer las cosas bien y que se noten los resultados. Gracias por tu dedicación y tu profesionalidad, ojalá la gente en un futuro no muy lejano se conciencie de lo importante que es comer sano y tener los hábitos que tu promueves, de verdad. Vas a llegar muy lejos y no me cabe duda, pero que yo lo vea vale?? Ahhh y he de puntualizar que sólo he estado un mes contigo, si llego a estar más tiempo te quito el puesto jajajajaja. Una vez más, gracias amigo por todo. No me despido por que voy a seguir dándote el coñazo siempre ok? Te adoro maximísimo desde que te conocí en TAFAD y te adoraré siempre.

La verdad es que cuando empecé con Álvaro me chocó mucho e incluso, reconozco que la primera semana estaba un poco escéptica porque lo que me contaba era todo lo contrario a lo que tradicionalmente me habían dicho que había que hacer en una dieta. Lo que ocurrió es que le di un voto de confianza a su método y los resultados empezaron a hablar por sí mismos. Desde los primeros días desapareció la inflamación y las molestias digestivas y conforme pasaban las semanas, comprobé una pérdida de peso muy efectiva y una serie de mejoras generales. La primera semana fue muy dura, mi cuerpo tuvo que adaptarse a la nueva fuente de energía, pero una vez lo superé resulta que tengo más energía que nunca. Se acabó la somnolencia y el cansancio, pero también bajó el estrés y se fue la ansiedad. Los menús son a medida y muy variados. No paso hambre en ningún momento, es más, tengo una constante sensación de saciedad. La atención es muy profesional a la vez que muy cercana. Da mucha tranquilidad saber que puedes contactar con él durante la semana sin tener que esperarte a la cita programada. Es muy generoso aportando explicaciones e información con fundamentos científicos en un lenguaje accesible. En fin, que me has cambiado el chip y la vida. Ahora soy consciente de lo que como. No se trata de perder peso sino de ganar salud. Un abrazo y muchísimas gracias.

Si tengo que describir en una palabra el servicio que ofreces sería admirable. Cuando contratas un servicio de este tipo te esperas lo típico, que el profesional en cuestión te ponga lo que debes comer, te vea cada X días, te pese y vuelta a empezar. Con Álvaro esto no es así. Además de ofrecerte con antelación cuál va a ser tu alimentación, te pregunta en todo momento cómo estás y cómo te sientes con lo que te está mandando. Su prioridad es que tú estés bien y a gusto con lo que estás haciendo. Igualmente, es un profesional que está pendiente de ti en todo momento. Si tienes cualquier duda o si tienes algún problema, está disponible para solucionarlo. Mi abordaje no ha sido para un cambio físico, si no para controlar los biorritmos y poder descansar mejor. Empecé hace 3 meses con el y ¡cómo lo he notado! No solamente tengo más energía y me siento mejor conmigo misma, sino también que duermo muchísimo mejor. En definitiva, Álvaro es un profesional de los pies a la cabeza y nunca me cansaré de recomendarle ❤️

«¿Has sentido alguna vez que nadie entiende tus síntomas y que tu alimentación es un verdadero misterio para los demás? Yo también lo experimenté hasta que conocí a DietAlvaro. En apenas una semana, él demostró que las indicaciones alimentarias convencionales eran incorrectas y me brindó una guía nutricional personalizada que me permitió sentirme fantástica. ¡Sin pasar hambre, sin tener que hacer deporte y con 3 kilos menos en la báscula! Además, mi hinchazón y dolores de cabeza desaparecieron por completo. Si deseas experimentar un verdadero cambio en tu forma de vivir, Álvaro es la solución. Lo recomiendo al 100%. Gracias DietAlvaro, mi vida nunca volverá a ser la misma. DietAlvaro ha transformado mi forma de vivir y siempre le estaré agradecida al 100%.»

«Mi vida ha dado un giro de 180 grados gracias a la cetosis y a la guía de DietAlvaro. Por fin tengo el cuerpo y la energía que siempre había deseado. DietAlvaro es mucho más que un simple dietista, es un profesional apasionado por la salud y los hábitos de vida saludables. Se dedica a formarse constantemente en la cetogénica y los ayunos, y se alegra del éxito de sus pacientes como si fuera el suyo. Vivir un estilo de vida keto no es solo seguir una dieta, es un cambio integral que se adapta perfectamente a mi ritmo de vida. Como resultado, he dejado atrás problemas físicos y mentales, y me siento en pleno estado natural. Esto, junto con un estilo de vida activo y la práctica deportiva, me han brindado el equilibrio perfecto. ¡Estoy agradecido por haber encontrado a DietAlvaro y por haber empezado mi camino hacia la salud!»

«¿Estás luchando con problemas constantes de reflujos, acné y el anillo de Schatzki? Yo encontré la solución en DietAlvaro. Álvaro es un profesional dedicado que consideró mis condiciones médicas y me brindó un servicio personalizado que incluía platos deliciosos y saludables. Además, logré alcanzar mis objetivos de hipertrofia de volumen y definición de manera efectiva sin sacrificar el sabor de mis comidas. Gracias a la investigación exhaustiva de Álvaro y su dedicación a su trabajo, aprendí mucho sobre nutrición y estoy en el camino hacia una vida más saludable. ¡No dudes más y comienza tu transformación hoy con DietAlvaro!»

«Transforma tu salud con DietAlvaro – ¡Garantizado! Si estás buscando un profesional de la nutrición que te brinde resultados tangibles, DietAlvaro es tu solución. Desde que probé su programa personalizado, vi una transformación en mi salud y cuerpo en sólo un mes. Con su amplio conocimiento sobre nutrición y salud, DietAlvaro te enseña a comer de manera saludable y a disfrutar de la comida al mismo tiempo. No te conformes con soluciones temporales, confía en la experticia de DietAlvaro para lograr resultados duraderos y mejorar tu salud a largo plazo.»

Lucha contra la diabetes tipo 2 con éxito, permíteme compartir mi experiencia y cómo Dieta Alvaro me ayudó a superar este desafío doloroso. Con el conocimiento y apoyo de Álvaro, aprendí a adoptar una dieta saludable y equilibrada que se ajusta perfectamente a mis necesidades y me permite controlar mi nivel de glucemia de manera efectiva. Gracias a su enfoque personalizado, ya no tengo que preocuparme por los molestos bajones de energía o la hiperglucemia matutina. Al seguir su plan alimenticio rico en proteínas y verduras y limitar los hidratos y azúcares, he visto una mejora significativa en mi salud y estoy en el camino de liberarme de la diabetes por completo. ¡Toma el control de tu salud hoy! Con la guía y el apoyo de DietAlvaro, puedes superar la diabetes tipo 2 y disfrutar de una vida plena y saludable. ¡Gracias Álvaro por tu incansable ayuda y por enseñarme a amar mi cuerpo y mi salud!»

Gracias por ayudarme a transformar mi salud. Durante dos años luché con una enfermedad digestiva que también afectaba mi estado de ánimo debido a una mala alimentación. Pero gracias a ti, aprendí que la comida también puede ayudar a mejorar mi bienestar emocional. Desde que te tengo como mi dietista, mi salud física y mental han mejorado enormemente. Me has enseñado que los hábitos alimentarios influyen en todos los aspectos de nuestra vida y has estado investigando para ofrecerme la mejor atención posible. Me siento cuidada y valorada por tu parte. En solo dos meses, he experimentado una transformación gracias a tu dedicación, apoyo y motivación. Gracias por estar siempre ahí, por ayudarme con mi enfermedad, por apoyarme en todo momento y por motivarme a seguir adelante. Gracias.