Nuestros Básicos

Mis Productos Básicos Productos de Amazon Sal marina sin refinar de calidad La uso en mi día a día para mantener un equilibrio mineral. Nada de sales refinadas: la buena sal marina aporta minerales esenciales. Comprar en Amazon Aceite de coco Lo uso para la piel, en enjuague bucal, en el café, y a veces […]
Magnesio

Contenido del Artículo: ¿Qué es el magnesio y por qué importa tanto? Cómo identificar una deficiencia de magnesio Magnesio y sistema nervioso: La calma interna Magnesio y digestión: El estreñimiento como señal Fuentes naturales vs. suplementos: ¿Cuál elegir? Formas de magnesio: Diferencias entre glicinato, malato, citrato, treonato y óxido Rendimiento deportivo y magnesio: Contracción muscular, […]
Guía del café

Esto es (casi) todo lo que necesitas saber sobre el CAFÉ Índice: Tu hoja de ruta para dominar el café como un pro ¡Prepárate para un viaje por el universo del café que no te hará bostezar! Aquí tienes el mapa para navegar este artículo como si fuera una aventura épica en busca de la taza perfecta. […]