Conoce a la persona detrás de Dietalvaro
Tu guía hacia una vida más saludable y equilibrada
Soy Álvaro, dietista especializado en enfermedades modernas, salud integrativa y en explicar las cosas sin palabros raros.Mi misión: ayudarte a transformar tus hábitos desde la raíz, para que ganes energía, mejores tu salud y vivas con más equilibrio… sin contar calorías como un robot.
¿Por qué hago esto?
¿Por qué me dedico a esto?
Porque lo viví en casa. Mi familia fue la primera en enseñarme que se puede revertir la diabetes, la hipertensión o el hipotiroidismo con cambios reales.
Aunque estudié Dietética en la Universidad Alfonso X el Sabio y sigo formándome en salud integrativa, lo más valioso lo aprendí acompañando a personas reales, empezando por los míos.
Esto si es Salud
Para mí, la salud no es perfección. Es equilibrio.
No creo en cuerpos perfectos, ni en reglas rígidas.
Creo en descansar bien, moverse como se pueda, comer con intención, y sobre todo, vivir con alegría.
Mis planes no son para “los que lo hacen todo bien”. Son para los que tienen trabajo, estrés, familia, dudas… y aún así quieren estar mejor.
Clientes
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Seguimiento
Ciencia
En constante renovación mediante literatura científica
Personas
No trabajas conmigo para convertirte en alguien perfecto. Lo haces para sentirte mejor, más tú. Yo estoy aquí para guiarte, no para juzgarte.
Entreno
No necesitas 6 días de gimnasio ni “romper el glúteo”. Lo que necesitas es un plan que puedas seguir y que no odies al segundo día. Yo te lo diseño.
Anti-Dietas
Aprende qué necesita tu cuerpo y cómo dárselo.
Comunidad
Telegram, llamadas, charlas, risas, memes. Aquí no solo aprendes: formas parte de un grupo que avanza contigo, te anima y te entiende.
Atención
Estoy contigo incluso cuando te da pereza escribir. El seguimiento es lo que marca la diferencia. Y sí, puedes escribirme un domingo a las 19:00.
Testimonios
Casos de éxito
