Magnesio

Contenido del Artículo: ¿Qué es el magnesio y por qué importa tanto? Cómo identificar una deficiencia de magnesio Magnesio y sistema nervioso: La calma interna Magnesio y digestión: El estreñimiento como señal Fuentes naturales vs. suplementos: ¿Cuál elegir? Formas de magnesio: Diferencias entre glicinato, malato, citrato, treonato y óxido Rendimiento deportivo y magnesio: Contracción muscular, […]