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En nuestra primera entrevista telefónica, analizaremos en profundidad tu estilo de vida, tus objetivos, alimentación, suplementación, rutina de sueño y cualquier otro aspecto relevante. También te solicitaré una analítica, es opcional, ya que es un punto de partida esencial para abordar cualquier mejora en tu salud.
Tras la evaluación, recibirás un PDF personalizado con todas las recomendaciones y un audio que refuerza los pasos clave a seguir.
Este plan incluirá todo lo necesario para alcanzar tus metas y mejorar tu salud.
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Nutrición: Ajuste de la dieta para alcanzar objetivos de salud, rendimiento o pérdida de grasa.
Biorritmos: Análisis de tus ciclos naturales para mejorar el sueño, la recuperación y la energía diaria.
Movimiento: Recomendaciones e instrucciones adaptadas a tu nivel de actividad física y objetivos.
Hormonas: Evaluación de terapias hormonales o medicación para lograr el equilibrio y mejorar la salud.
Suplementación: Recomendaciones de suplementos adaptados a tu dieta y objetivos de entrenamiento.
Analíticas: Interpretación de valores analíticos para personalizar tu plan de salud y rendimiento.
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